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精神科医の樺沢紫苑と一緒に、職場での失敗を克服する戦略を見つけてください。 挫折後にうつ病に直面したときに、立ち直る考え方を維持する方法を学びましょう。 トラウマ的な記憶の消去と悪い経験の忘れに関する樺沢の洞察を探ってください。 過去を乗り越えて自信を持って前に進みたい人は必読です。
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